Неделей отказа от зависимостей!

Неделя с 9 по 15 июня 2025 года объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей отказа от зависимостей!

Вредные привычки – это образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью. Это не просто привычка, а состояние, которое оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие.
Зависимость – это навязчивое стремление к употреблению определённых веществ или совершению каких-либо действий.
К вредным привычкам относятся:
* табакокурение
* злоупотребление алкоголем
* употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача
* бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
* переедание
* ковыряние кожи
* привычка грызть ногти
* игровая зависимость
* компьютерная и интернет-зависимость
* употребление нецензурных выражений
Наиболее распространёнными и опасными среди них остаются курение и злоупотребление алкоголем. Пагубные зависимости развиваются у человека из-за неустойчивости психики (особенно это касается подросткового возраста), из-за длительных нервных расстройств или вследствие глобальных изменений в привычной жизни.
Важно помнить: отказаться от вредных зависимостей – значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в своё здоровье. Это никогда не поздно. Организм человека имеет огромные возможности и способен восстанавливаться (пусть и частично) даже после длительного употребления различного рода психоактивных веществ!
Помните об этом и будьте здоровы!