Всероссийская акция «Могу чувствовать»: говорим об эмоциях с 7 и 8 отрядами!

Наши ребята сделали серьёзный шаг к себе — научились говорить об эмоциях без страха и стеснения. Вместе с всероссийской акцией «Могу чувствовать» мы погрузились в мир чувств, где нет плохих или хороших эмоций — есть важные.

О чём говорили?

• Как распознать, что ты чувствуешь «здесь и сейчас»;
• Почему злиться, грустить или бояться — это нормально;
• Как управлять своими реакциями, а не подавлять эмоции;
• Как помочь себе и другу в сложной эмоциональной ситуации.
  
  

Что было на занятии?

• Игры на доверие и эмпатию;
• Обсуждение жизненных ситуаций через призму эмоций;
• Практики самопомощи и дыхательные техники.
  
  

Главный вывод:

Наши воспитанники поняли — сила не в том, чтобы не чувствовать, а в том, чтобы понимать, принимать и экологично проживать любую эмоцию. Это ключ к уверенности, здоровому общению и внутренней гармонии.

Акция «Могу чувствовать» — ещё один шаг к поколению, которое умеет быть чутким к себе и другим.